|
Sv: Et alvorlig problem: Jeg er AVHENGIG av søtstoff
Jeg kan vel være med på dette ved nærmere ettertanke... jeg kan godt spise et par esker Läkerol, og jeg kan hive i meg en eske med Mentos på null-komma-null. Spiste det hver dag en periode, selv om jeg ble veldig dårlig i magen av det. Klarte heldigvis å slutte etter en stund. Men jeg tenkte ikke på det som avhengighet av søtstoff før nå.
Jeg tror det er mest søtsmaken man blir avhengig av... har alltid blitt veldig sulten og kvalm av søtningsstoffer i brus og tyggis, så det er tydelig at det påvirker blodsukkeret kraftig.
Jeg tror det er kjempeviktig å holde seg unna søte saker i lang tid når man har det slik... Kanskje da med unntak av Stevia som er bra og ikke påvirker blodsukkeret negativt. Kanskje til og med frukt bør unngås for noen (som du var inne på i dagboka di Anna) - det er myyyye sukker i frukt... Bær er nok mye bedre  |