|
Sv: Starte lavkarbo 2 uker, 2 uker spaniatur også ketolyse etterpå. Trenger litt hjel
Jeg har mye erfaring med refluks, og jeg ville bare hoppet i det med en gang! Da er det også lettere å finne ut hva som egentlig trigger refluksen mens du er på tur. De tingene som ofte hevdes å være årsaken på diverse konvensjonelle steder stemmer ikke for meg hvertfall. Så lenge jeg holder meg unna brød (jo lysere jo værre), og kunstig søtet drikke så tåler jeg andre ting mye bedre. Jeg merker det selvfølgelig også om jeg "lever" på sukker og raske karber i en uke, men jeg våkner hvertfall ikke på natta av at jeg drar magesyre ned i lungene  ¨
Du trenger jo ikke gå rett på ketose før du drar, men en liberal Hexeberg-linje f.eks?
__________________
Persistance pays!
|