|
Sv: Før ketolysekuren
Det kommer an på hvordan det er med selvkontrollen. Karbojunkie som jeg er så må jeg gå "cold turkey" og kutte alt (inkl. søte sukkerfrie matvarer). Periodisk faste (kun mat på ettermiddag-kveld, ingen snacks) gjør det lettere for meg de første dagene. De første 2-3 dagene kan være utfordrende så det er optimalt for meg hvis jeg kan være sysselsatt med noe som ikke krever for mye konsentrasjon.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|