[themonk]

Opprinnelig lagt inn av mrfree, her.

Tran 1-2 spiseskje pr dag eller tilsvarene med kapsler.
(man treger sunt fett for å forbrenne fett)
C-vitamin(bruk rent pulver, fåes for 470 kr kg på apoteket.. kan blandes i jus uten at ho merker det, prøv deg frem.. men 1-4gram pr dag).
(c-vitamin virker fettforbrennende)
Kanel 2 gram pr dag, fåes som kapsler i helsekost og på apoteket.
(kanel fører til økt insulinfølsomhet og igjen mindre fettlagring, det gir også bedre nyttegjørelse av energien en spiser)
2-3 liter vann pr dag.
(vann må til for å forbrenne fett)
Hvite hagebønner, fåes kjøpt på butikk.
(blokkerer for spalting og opptak av karbohydrat i kroppen)

Jeg vil fraråde alle som leser dette å følge disse rådene. En ting er å teste det på seg selv, men for all del ikke gjør det på barn. Det skal ikke være nødvendig med store doser kosttilskudd for å motvirke fedme hos barn.


C-vitamin i store doser over lengre tid kan føre til kobbermangel og hemakromatose på grunn av økt jernopptak. Frarådes.

Hvite hagebønner medfører at stivelse passerer ufordøyd gjennom tarmen, noe som virker generelt irriterende for tarmen og kan bidra til økt soppvekst.

Kanel er å regne som et urtemiddel. Siden det har en positiv virkning på noen vil det også ha en negativ virkning på andre. Det er ikke uvanlig å være allergisk mot kanel, med andre ordbør det ikke brukes ukritisk.