[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Johnson, her.

Ok, skjønner.. Men det kan jo ikke være bra å spise 3-5000 kalorier om dagen selvom det ikke er karbohydrater? Hva skjer om jeg tar meg en kosedag da? Da må jeg bare begynne på nytt igjen?

Det skal vel en del til å komme opp i fem tusen kalorier! Jeg har spist etter Atkins prinsipper, det vil si ganske fettrikt og karbofattig, og har som regel vaka i underkant av 2000.
Ponget er at fett og proteiner metter mer enn tomme kalorier fra ris, pasta og brød, og du ender gjerne opp med å spise mindre fordi energien og blodsukkeret ditt er jevnt.

Du KAN spise kebab, men det forutsetter at du vet hva som er i sausen. Er det klassisk kebabsaus med kefir, så kan det forsåvidt gå, men jeg er litt skeptisk til oljene de bruker når de tilbereder det, og lurer på om de ikke kan bli ødelagte når de steker med dem.

Om du liker fet mat og et ukomplisert kosthold, er Ketolyse midt i blinken, er du veldig overvektig, og har de samme kriteriene om enkelhet, er Skaldemann noe å kikke på, ønsker du mer variasjon i kosten så burde du ta en kikk på Fedon. Dietter hvor du er i ketose er de mest effektive for vektnedgang, samt at kroppen får en kjapp omstilling til å bli ren, sunn og frisk!
Lykke til!