HER finner du oppskrifter for mat under induksjonen.
Der er det 3 sider med matretter som er tilpasset induksjonen. Du finner sikkert noe du liker der.
En av fordelene md Atkins/Lindberg, er at du er nødt til å lære deg å lage mat. Kanskje du vil like det !
Av kjøtt og fisk etc er en "normal" porsjon 150 - 250 gram. Men det er ingen grenser for hvor mye kjøtt du skal spise. Det er en fordel å praktisere porsjonskontroll helt fra begynnelsen.
Margarin er fyfy. Bruk smør i stedet. Investerer du også i en skikkelig olje (må være kaldpresset) så smaker den ikke "dritt". Olje til 49 kr på Rema vil ikke smake like godt som en dyrere en...... Som alle andre steder i samfunnet er regelen når det gjelder mat. Du får det du betaler for. Kvalitet koster !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|