Matvarer- hjelp!!
 Skal inn i Fase to av South Beach dietten. Tenkte å starte igjen m litt brød, men ikke noe pasta/ris/poteter. SB er ikke riktig så streng som feks Atkins slik jeg har skjønt det. Men skal vi holde oss borte fra alt som inneholder hvete? Jeg kjøpte en pakke mde kokt skinke, og der stod det til slutt "kan inneholde hvete". Skal dette da ikke spises? Eller er det de stivelsesRIKE varene vi skal holde oss helt unna. Som fint brød, rundstykker, pasta etc? Hvor "grundig" skal man være i å holde seg unna hvete?
|