|
Sv: 5 uker uten vektnedgang. Hjelp meg
Noen av oss - og det gjelder spesielt for mange med ymse sykdommer - er trege... For å si det sånn. Jeg er overlykkelig om jeg klarer å holde vekta i perioden september til januar... (Har ikke klart det i år... 3kg opp.  ) Jeg setter det i sammenheng med at jeg alltid kjenner meg verre på høsten. Sover mer og aktivitetsnivået går ned og "uggaene" i kroppen går som regel noe opp.
Så jeg har egentlig lyst til å si at du skal være glad for at det er rett vei...  Meeeeen jeg skjønner jo at du vil jobbe for å oppnå raskest mulig resultat, altså. Når det gjelder mengden så hadde jeg min beste nedgang på GR mellom 1700 og 1500. Da var jeg nok lettere enn deg og moderat aktiv på fritiden, stillesittende jobb. Har ikke tellet siden... Og dette er jo så forskjellig.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|