[Photobscura]

Smak og behag, vil jeg vel si! Det er en forutsetning å finne en vei man trives med for å lykkes. Mye av grunnen til at så mange velger Ketolyse er vel av flere grunner; det er en utrolig enkel diett å følge med no brainer-grunnregler, og så er det gjerne en effektiv diett.
De som velger å være i ketose gjør det nok fordi det er dét de trives best med. Jeg og kroppen min trives best i ketose. Jeg har aldri fulgt ketolyse, men prinsippene i mitt kosthold er i grunn de samme; lite karbohydrater, mye fett, spise seg mett. Det er ingen grunn til å ikke velge Ketolyse eller i det hele tatt et ketogent kosthold tross få kilo overvekt, men det vil nok virke mer effektivt på en med 10 kg+, forsåvidt, men om du ser for deg et mer Fedonsk kosthold i lengden, så kan du jo i grunn bare begynne der, hvilket du jo har .