|
Sv: Kost og gravide- for de som må ha det inn med teskje..
Jeg spiste Lindberg-mat under siste svangerskap.
Ikke noe brød, men litt knekkebrød: Fiberrik eller Fiberplus har lite karbohydrater. Nå lager jeg selv istedet, og de smaker mye bedre. Tror de jeg lager er de samme som heter Nannahs knekkebrød her inne, jeg fant oppskriften i boka til Hexeberg.
Ellers spiste jeg litt linser og bønner, og der er en god del karbohydrater. Grønnsaker og bær, og jeg spiste også en frukt iblant.
Jeg var i kjempegod form på dette kostholdet, og hadde betydelig mer energi enn i første svangerskap på "normalt" kosthold. Alle prøver var kjempefine hele veien. |