[Debz]

For å være helt ærlig, jeg har mest lyst å gi meg...når jeg begynte syns jeg at det var så enkelt. Skulle spise masse fett, 1 gr protein pr kilo vekt (sånn ca) og holde karbs rundt 15 (give or take a couple) Tisse på pinnen for å finne ut om jeg er i ketose. Hørtes så enkelt ut...MEN det er så mye forskjellige råd og nyanser som Photobscura sier at det går rundt for meg nå. For eks. nå sier mange at det går an å spise for mye fett. Og vi må ikke spise for mye mat heller. Går det an?? Jeg har prøvd å føre inn på diett.no - min kalorinivå var mellom 1100 og 1300 og jeg fikk beskjed at jeg spiste for lite - så jeg prøvde å øke. Et par dager har jeg kommet oppi 2000,men det var ved spesielle anledninger. Protein er ca riktig, samt karbs. Fett dermed har blitt sikkert for mye et par ganger, stort sett fordi innimellom så savner jeg kosen med å ha noe etter måltidene så jeg pisker krem (50 ml) med noen dråper funlight wildberries oppi og spiser det med rundt 30-40 gr blåbær oppi. Jeg trodde jeg holdt på riktig, men i går og i dag føler jeg bare oppgitt. Jeg verker så enormt i kroppen, jeg klarer ikke å holde armene oppe i mer enn noen få sekunder og beinene er så tung at jeg føler som jeg orker ikke mer. Jeg beklager sutring og jeg setter pris på dere som har prøvd å hjelpe meg men jeg vet ikke hvis jeg klarer å fortsetter. Har ingenting med å være sulten og ikke liker maten - det er den enkelte delen. Det er bare at det virker som kroppen vil ikke justerer og jeg liker ikke at jeg "just can't get it"....jeg har holdt på siden 12/7 så jeg regner med at hvis ikke jeg har fått det til etter over 4 uker så kanskje det er ikke noe for meg..