[unaturligslank]

Jeg synes pulverkurer er helt okei. Man må selv finne ut av hva som funker for en. Og har man problemer med å kontrollere (stoppe) matinntaket sitt f. eks. eller ikke rekker å få i seg alle måltider som deg, kan det ha sine fordeler.

Prøv det ut, og se hva som skjer. Å drikke shake til de fleste måltidene, men spise variert middag kan være en god ide. Da blir du kanskje ikke så fort lei, og får i deg litt ekstra næring.

Jeg ville kanskje prøvd et annet low-carb proteinpulver fremfor campkilo. Da kan du styre opplegget ditt mer selv/slipper dyrt medlemskap.

Når det er sagt må jeg også nevne at på lavkarbo (ketosenivå) kan du slippe unna med færre måltid pr dag, så da blir det kanskje litt lettere å spise vanlig mat.

Du kan jo begynne på pulver og så fase over til keto-mat etter at du har fått en god start.

Hvor mye skal du ned, og hva er ditt anbefalte daglige kcal inntak? +hvor ofte trener du?