[Fetpåmidten]

Opprinnelig lagt inn av sara, her.

Men hvis jeg på sikt ønsker å gli over i Fedon-land,- Fedon er jo også lavkarbo, men han anbefaler ikke høyfett, såvidt jeg vet. Hvordan gjør jeg det da? Ah, kostholdsjungelen er forvirrende.

Jeg vil leve sunnest mulig, fortsette med lavkarbo men i kombinasjon med litt mer frukt og bær, og vet ikke helt hvordan lavkarbo med mye creme fraiche og ost kan kombineres med Fedon, som sier mager kesam og magre alternativer?

Ja, kostholdjungelen er kjempeforvirrende. Hvis du vil leve sunt anbefaler jeg å ikke stresse. Enig med Foto at du må finne en balanse du trives med og ikke fintelle næringsstoffer hvis det stresser deg.

Fedon har hele tiden frarådet mye mettet fett, men det er ingen god grunn til det. Som jeg har sagt før, kan han ikke gå vekk fra det nå uten å miste troverdighet, selv om det har kommet ny kunnskap på feltet. Jeg kan ikke leve på fedon, og kommer ikke til å gjøre det. Trives veldig bra på høyfett kosthold, men ingen dager er like og hverdagskostholdet er det viktigste. I dag skal jeg foreks. spise pannekaker og is med god samvittighet, og imorra skal jeg spise vanlig høyfett mat.

Lykke til