[Gerd]

Tilslørte ”lavkarbopiker”
(en variant av tilslørte bondepiker) (4posjoner)

Bringebær/jordbær-mos:
200g bringebær eller jordbær
2-3 ss sukrin/sukrinmelis
-Dette kokes opp og moses godt sammen. Avkjøl.

Brødmix
3ss smør
100g soyaflokker, finknust
2ss sukrin/sukrinmelis
1 ts kanel
-Smelt smør i varm stekepanne. Bland sammen soyaflokker, sukrin og kanel, og stek det gyllent på god varme (3-4 min) Avkjøl.

-Stivpisket krem etter ønske.

Karboinnhold:
Med bringebær: Under 7 på 4 porsjoner+ krem
Med jordbær: I underkant av 10 på 4 porsjoner + krem.

Nyt!