Vis enkelt innlegg
Gammel 09-02-05, 13:59   #4
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.791
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Når du skriver wannabee vegis, - er det fordi du ønsker å kutte ut rødt kjøtt, men vil spise fisk og hvitt kjøtt som kylling? Du sier du er glad i disse, så da er det jo ingen grunn til kutte dem ut, når de er det som kan hjelpe deg til å følge blodtypedietten. (Og kan hjelpe deg til å få i deg nok proteiner).

Abbor, gjedde, kveite, hellefisk, laks, lysing, maisild/stamsild, makrell, regnbueørret, sardin, sild, sik, sjøtunge (flyndreart), stør, sverdfisk, torsk, sei, tunfisk, akkar, ansjos, blåskjell, breiflabb, flyndre/skrubbe, froskelår, hai, havabbor, havskilpadde, hummer, kamskjell, karpe, kolje/hyse, krabbe, kreps, krøkle, reke, sjøørret, snegler, stør, terteskjell, østers og ål

Er fiskemat du kan spise dersom du følger blodtypedietten.
Egg kan du bruke litt av, og du kan spise høsn, kalkun, kylling osv av hvitt kjøtt...

Det er masse gode proteikilder du kan kombinere med så masse grønt som du ønsker!
Du trenger ikke å spise det røde kjøttet dersom det ikke tiltaler deg, bare du velger andre proteinkilder som føles ok for deg å spise.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat