Vis enkelt innlegg
Gammel 23-08-12, 18:46   #1
Jammo
Medlem
 
Jammo sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
Jammo er ny på veien

Lavkarbovafler

Skal prøve meg på vafler i dag. Hentet oppskrift inne fra LCHF-bloggen. Her er den: 6 vafler

1 boks philadelphia kremost (200 g)

2 - 3 ss sukrinmelis

Noen klyper vanilje

Et par klyper malt kardemomme (malte frø fra 1 kardeommebelg for de som maler kardemommen selv)

4 egg

1 1/2 ts bakepulver

1 1/2 ss fiberhusk

Visp sammen egg og kremost til en glatt røre. Jeg gjordet det i blenderen. Tilsett så de andre ingredienesene og bland godt. La røra stå og svelle. Røra skal bli litt tykkere enn en vanlig vaffelrøre. Blir røra for tykk kan du godt tynne ut røra med litt fløte. Men vær litt forsiktig med å tynne ut. Bruker du for mye fløte riskiker du tynne vafler.

Spennende å smake

__________________
Hjalmfrid's Verden - Bloggen min
"Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære."
Jammo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring Svar med sitat