Sv: Tristhet uten karbohydrater
Hei,
Det er mange som trener med stort hell på generell lavkarbo såvell som i ketose. Overgangen fra karbo forbrenning til fettforbrenning er en krevende prosess for kroppen og de fleste føler seg uvel fra ett par dager, mens noen få kan oppleve ubehag i opptil to uker. I tillegg vil mange oppleve at de ikke yter maks på trening den første måneden, men etter det er det visstnok bare opp og fram...
Anbefaler deg å lese innlegg av brukernavn: Pål og BitTorres, treningsdelen av forumet finner du her.
|