Sv: Tristhet uten karbohydrater
Jeg vet ikke hvordan mage problemer du har men jeg følger en spesifikk karbohydrat diet hvor jeg unngår de fleste di/poly sakkarider. Så jeg spiser bare enkle karbohydrater men selv her er det mye jeg ikke tåler pga den dumme mage sykdommen.
Jeg ligger på ca 100carb om dagen, det variere etter hvor mye gresskar/gulrot/blåbær jeg spiser (som de tingene jeg tåler som har mest karber).
Så det er en lavkarbo diett og jeg er IKKE mer trist, heller bare i mye bedre humør fordi jeg har mye mindre vondt!
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
|