|
Sv: LCHF diett
Jeg prøver å følge LCHF egentlig.. Laget meg en liten regel på maten at det jeg spiser ikke skal inneholde mer enn 5% karbo pr matvare/ingrediens.. Og det er lett å følge føler jeg. Og byttet ut smøret med ekte meierismør, som egentlig smaker best! 
Og jeg leser boken Spis deg sukkerfri. Spennde lesning. Og skal låne Hexeberg sin bok på biblioteket så snart den er inne igjen.
Alle rundt ler av meg, og syns jeg er dum.. Hva skal du spise da om du kutter ut poteter, ris, pasta og brød da?? Jeg føler at jeg ikke mangler noe jeg. Blomkål og brokkoli er en fullgod erstatning til potet syns jeg |