[bouboulette]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Slett ikke uvanlig at kroppen gir litt blandede signaler de første ukene.

Har du lagt inn det du spiser på feks diett.no? Så du vet hvordan du ligger an rent ernæringsmessig?

Kan forøvrig ikke helt se hva du fikk i deg av viktige ting via grovbrød som du ikke får i et allsidig lavkarbokosthold?

Hva er en vanlig dagsmeny for deg?

Får du i deg nok grønnsaker, fett og vann?

Har ikke lagt inn kosten min på diett, nei. Skal gjøre det, takk for tipset.
Fra hjemmelaget, grovt brød fikk jeg i meg mange B-vitaminer som jeg TROR jeg ikke klarer å få i nok mengder meg på annet vis.

Vanlig dagsmeny:
frokost - 3 hjemmelagde knekkebrød, 1 egg, skinke, ost, paprika.
lunsj - 1 kyllingfilet, løk, 1 avokado, 2 egg, rømme/majodressing, gulrot, paprika
middag - fisk, fløte/rømmesaus, grønnsaker

hva tenker du om dette ?

Tror jeg får i meg nok fett, for lite vann og for lite grønnsaker. Men sikker er jeg ikke.

takk for innspill! :-)