|
Sv: Om å ikke gå ned
Det jeg fikk ut av artikkelen, var at det er faktorer som gjerne er utenfor selve diettregimet som kan være avgjørende; som det å få nok, og god nok, søvn, dagslys og frisk luft, et minimum av fysisk aktivitet og holde stressnivået nede. Bra mat, ikke bare riktig mat. Gode tips, det da!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|