Vis enkelt innlegg
Gammel 01-04-12, 16:33   #7
Lindemor
Seniormedlem
 
Lindemor sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
Lindemor er en juvelLindemor er en juvelLindemor er en juvel

Sv: Treningstråd for april 2012

Jeg fortsetter som jeg har gjort de siste månedene. Har ingen mål om endringer, mer trening, annen trening, tyngre trening eller annet. Jeg teller minutter og innholdet varierer mellom kondisjon, styrke, yoga og qi-gong.

Målet for mars var 3000 minutter. Jeg slo det målet med over 700 minutter. Setter minuttmålet for april til å bli 3500.

1. april

30 minutter yoga
60 minutter jogging
20 minutter yoga

110/3500

__________________
Min journal:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466

Lindemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat