Vis enkelt innlegg
Gammel 31-01-14, 16:10   #2
BenteR
Seniormedlem
 
BenteR sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
BenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastiskBenteR er bare helt fantastisk

Sv: Dette med ketose og graviditet?

Selv om jeg selv lever ketogent så tror jeg ikke at det er det optimale kostholdet for alle.
Lavkarbo derimot tror jeg alle mennesker vil profittere på og leve. Lavkarbo er pr definisjon opp til 150 karbohydrater, mens ketose forutsetter at man ligger svært lavt; for mange må de helt ned i 15-20 karbohydrater for og være der.

Når man snakker om steinalderen og hvordan de spiste da, så levde de ikke spesielt lenge og svangerskap var langt ifra sikkert og føre til et levende barn som vokste opp. Nå skyldes selvsagt ikke alt det kostholdet, men selv om man ved og leve Paleo eller ketogent eller en annen form for lavkarbo kan slippe mange livstilsykdommer forårsåket av et høykarbokosthold ofte kombinert med et relativt stillesittende liv, så betyr ikke det at de forskjellige variantene lavkarbo sikrer mot andre sykdommer/tilstander.
I det nyeste VOF tar de for eksempel opp hvordan lavkarbo virker forskjellig fra kvinner og menn; men hva med hvordan lavkarbo virker inn på foster, bebiser, små barn, gamle mennesker etc. det er fremdeles upløyd mark.
Morsmelken som små bebiser livnærer seg på er for eksempel fet og søt, og det anbefales ikke og gi små barn kunstige sukkererstaninger.
Nå er jeg ferdig med småbarnproduksjon, men jeg tror at det sunneste man kan gjøre for sitt ufødte barn og ikke leve ketogent om man ikke må. Det er dermed ikke sagt at man trenger og øke karbohydratene til det ekstreme; hva med og legge seg rundt 70 karbohydrater?

__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
BenteR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid Svar med sitat