|
Stemmer dette?
jeg fikk en mail med et innlegg skrevet av en allmenn lege, og ville gjerne høre med dere hva dere mener om dette.. ble litt bekymret..
"Hvis man spiser lite
karbohydrater forbrenner man kroppens lager av dette næringsstoffet og
væsken som er bundet til det. Resultatet er et raskt vekttap og hvis man
følger nøye med på vekten, er det naturlig nok oppløftende. Karbohydrater er
imidlertid musklenes drivstoff. Dersom maten inneholder for lite
karbohydrater blir man slapp og muskelstyrken avtar. Det fører til redusert
forbrenning. Etterhvert orker man ikke å fortsette kuren og når øker
inntaket av karbohydrater, følger væsken med som nissen på lasset og vekten
blir som tidligere. Den avtagende forbrenningen som kuren førte til kan
gjøre at man legger på seg noen ekstra kilo i tillegg."
og om dere har noen kommentarer i forhold til south beach?
vennlig hilsen beate |