|
Sv: Trenger hjelp før jeg gir opp slankinga..
Hei Iset. Ikke sett i dagboka mi... skal se... Men har alltid trent. ( Hadde ikke turt å klage hvis ikke... hehe)
Mitt treningsprogram ser slik ut:
- Jeg går ca 45-60 min ca 4 dager i uka.
- Noen ganger bytter jeg det ut med sykling. ca 40 min. |