Vis enkelt innlegg
Gammel 06-06-17, 13:45   #2
Lenno
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2017
Innlegg: 959
Lenno har en fantastisk aura rundt segLenno har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kokosfett - fettkaffe?

Opprinnelig lagt inn av PanneMor, her.

Lurer litt her nå. Vektnedgang har stoppet opp, og jeg har stått dønn stille lenge nå! Vi snakker fra ca juletider

Jeg starter hver dag med en fettkaffe, og har i ca 2 ss kokosfett i den. Så leser jeg på nett at når man tar kokosfett, må kroppen først forbrenne det, før den forbrenner annet?
Stemmer dette? Kan fettkaffen da være grunn til stillestående nedgang så lenge?

Er fettkaffen frokost, eller spiser du samtidig? Gir den noe metthetsfølelse for deg?

Min erfaring er at fettkaffe/-kakao (men jeg liker ikke med kokosfett så bruker smør/fløte) setter i gang vekttap, men da er det også det som er frokostmåltidet, og jeg spiser ikke noe mer før lunsj... Tror det kan bli for mye av det gode om du spiser et vanlig frokostmåltid, og så har en fettkaffe i tillegg...

Lenno er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal-LCHF Svar med sitat