Vis enkelt innlegg
Gammel 22-06-14, 14:26   #197
nissemor
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
nissemor er på en erverdig vei

Sv: Noen som skal starte med ED nå på nyåret?

Over på fase 3B, egentlig så har jeg det rimelig greit i fase 3, klarte meg fint på de grønnsakene der, og frukt og bær. når det gjelder bær så blir det nok litt større mengde en lovlig er, men nå lenge det fungerer så koser jeg meg med det.
Forsvant en kg til, det gir motivasjon videre, var jo redd det skulle stoppe opp i denne fasen.
Setter derfor litt hårete mål, mål på 20 kg totalt, gjenstår da 5 kg av 20. Da vil jeg være i kategorien normalvektig
Gikk veldig mye bedre her når samboer også la om kosten sin til mere lavkarbo, vips så var 6 kg av han borte Og det uten ekstrem diett

__________________
nissemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eurodiet Svar med sitat