Vis enkelt innlegg
Gammel 10-11-05, 22:16   #2
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Oppskrifter tilpasset Optimal Ernæring av Jan Kwasniewski

Bacon- og eggerøre laget av
1 stort egg
1 stor eggeplomme
30 gr meierismør
80-100 gr bacon i terninger

1 tynnn skive optimalt brød eller lindbergbrød med smør servert sammen med eggerøren.

Detter gir en fordeling mellomproteiner, fett og karbo som følgende;

1,0 (P) : 2,3 (F): 0,3 (K)

  Svar med sitat