|
Sv: Hvor mye protein trenger vi?
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
men er det ikke slik at dersom det blir altfor mye så bruker kroppen det til å lage glukose?
Dersom kroppen ikke har energi tilgjengelig fra karbohydrater eller fett, vil den lage glukose fra protein. Dette er en energikrevende prosess, noe som gjør at et høyt proteininntak vil øke totalforbrenningen.
Det er grenser for hvor mye protein du klarer å få i deg i et måltid også, så tror ikke du skal bekymre deg for denne problemstillingen. |