Vis enkelt innlegg
Gammel 25-03-12, 10:49   #1
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Supersunn Chia sjokoladepudding ... (med bilder)

Nydelig dessert som i tillegg er kjempesunn!
1 ss chiafrø inneholder faktisk mer Omega 3 enn en hel laksefilet.
Denne desserten blir nærmest helsekost

Oppskrift

- 2 dl kremfløte
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2 ts kakaopulver
- 2 - 3 ts sukrin
- 3 ss chiafrø
- friske bær

Bland sammen fløte, kakaopulver, sukrin og vaniljeekstrakt i en blender, eller med stavmikser.
Rør inn chiafrø, og la desserten stå og svelle i kjøleskap i ca 1 time.

Server med friske bær.

Nydelig dessert med verdens beste samvittighet!

Se bloggen min for flere bilder...

Vedlagte bilder
Filtype: jpg chia_sjokopudding2.jpg (124,9 KB, 76 visninger)
__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/

Sist redigert av Mat for sjelen : 25-03-12 kl 19:19.
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat