|
Sv: Lchf i lifesum
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Lifesum stiller inn for lavt på protein og kalorier. Bedre å stille inn manuelt.
Noen tanker om hva jeg burde endre det til? 
Er 167cm, veier pr idag 84,5kg, noe aktiv jobb(en del gåing), og trener lett kondisjon og styrke 3-4dager i uken. |