|
Sv: Er ikke lavkarbo noe for meg?
Opprinnelig lagt inn av Morgenstjerna, her.
Takk for alle svar!
Jeg tror nok jeg spiser nok mat. Går veldig sjelden så lenge mellom måltidene at jeg blir ulvesulten. Og jeg spiser til jeg er mett (og av og til vel så det  )
Av grønnsaker spiser jeg løk, paprika, salat, sukkererter, blomkål, brokkoli, reddiker, aubergine og squash.
Nei, jeg vet jeg ikke drikker nok..  Har alltid slitt med å drikke nok, særlig bare vann.
Magnesiumtilskudd tar jeg, men det er en stund siden jeg tok multivitamin, så burde nok pøse på med det også.
Når det gjelder trening, så har det vært dårlig siden tidlig i sommer. Går turer, ettersom jeg er hjemme med min 8 mnd gamle sønn, og er ellers normalt aktiv. Men ordentlig trening har jeg iallefall ikke orket tanken på etter at jeg startet med lavkarbo.. Og sånn vil jeg ikke at det skal være!
Jeg får prøve å ta meg selv i nakkeskinnet når det gjelder vann og vitaminer, og så får jeg se det an en uke til. Mulig jeg prøver meg på litt mer karber også, for å se om det har noen innvirkning.
Jeg ville tatt å øka mengden grønnsaker  Kroppen trenger de vitaminer, mineraler og enzymer grønnsakene gir, for å fungere og forbrenne optimalt.
Tilsett litt sitron, lime, agurkskiver, appelsinskiver i vannet for å friske opp smaken |