Vis enkelt innlegg
Gammel 04-02-17, 15:02   #1
Helina
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2016
Innlegg: 43
Helina er ny på veien

Herlige nøtte-karameller :)

I dag har jeg prøvd ut FiberSirup Gold for første gang, - og det er helt sikkert ikke siste gang!
For dette er en søt sirup, av nyttige prebiotiske fibre. Den både smaker godt og gjør godt for hele kroppen. Kun 5 % sukkerarter og hele 70 % fiber, og faktisk like søt som sukker/sirup. Kun 161 kcal og 6 g karbohydrat pr 100 g.


Ingredienser til 20-24 karameller:
5 ss Fibersirup gold
1-2 ss smør
1-2 ss Nugatti, Zero
1 hånd med mandler/nøtter- grovhakkes
Litt salt som du vil


Kok alt opp på middels varme. Rør jevnlig til karamellen får en gylden fin farge og riktig konsistens. la det småkoke i ca 10 minutter.

Hell så røren ut på bakepapir og skjær opp i ruter. (Kan være veldig varmt-så vær forsiktig) Rull hver rute til en kule. Pakk dem gjerne inn i fint spopepapir

For bilder, se min blogg:
https://helina1.blogspot.no/2016/12/...lett-lage.html

Helina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat