[Småspiseren]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Det skal ikke ha noe å si det. Har også inntrykk av at de aller fleste dropper tidlige måltider, men har ikke sett noe om at det må være akkurat frokost som droppes.

Periodisk faste er ikke noe hokus pokus vidunderkur, så slike detaljer har nok ikke noe betydning.

Jeg valgte å droppe frokosten fordi at jeg ikke blir sulten før i 12-tiden.. Da er det på en måte ikke noe vits i å spise før det heller.

Jeg har litt lyst til å droppe frokosten noen ganger, men er redd for at jeg da får i meg alt for lite mat.. Det er utrolig mye mer praktisk for meg å spise frokost, lunsj og middag, enn lunsj, middag og kveldsmat. Men før jul skal jeg se om jeg klarer en periodisk faste ved å spise annenhver dag uten at det går for mye ut over treninga og energien, bare for å booste vektnedgangen litt ekstra før jula setter inn for fult (kan trenge et lite kaloriunderskudd til detfor å si det sånn )