|
Sv: Trening og mat etter trening
Jeg tror nerthus mente at etter 2 uker ca så har kroppen vendt seg til den nye måten og spise på... altså om du går ned til og spise deg under 50g Kh så er det ikke sikkert at du vil trenge noe mat etterpå om du har spist et bra fett rikt måltid ca 2 t før trening... spiser du alla fedon vil du nok kansje fremdeles trenge mat etter trening.
eller noe sikt tror jeg ???
__________________
Smil til meg, så smiler jeg igjen.
maysas journal
vekt 29/9- 121,8 vekt 6/10-120,3
|