Sv: arakinsyre i egg?
Opprinnelig lagt inn av Fjonken
Hva er galt med omega 6 da? Trodde det var en sunn fettsyre jeg? Jeg tar derfor omega 3-6-9 hver dag. Omega 6 er jo blant annet i nattlysolje etter som jeg forstod på apotekerdama. Nattlysolje er jo sunt eller..
Ja, omega 6 er en essensiell fettsyre, altså vi må få omega 6 fra kosten, for kroppen kan ikke lage omega 6 selv.
Som nevnt tidligere i tråden tror jeg grunnen til at Fedon sier det er uheldig med for mye arakidonsyre er pga at man kan få en ubalanse mellom omega 3 og omega 6
|