[VSB]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Dag 2 av uke 1 i Built like a badass.

Vedlegg 10369

Ser kanskje snilt ut, men jeg har aldri vært så døden nær under en treningsøkt, noen gang! Siste øvelse var å løpe 1.7 km så fort jeg klarte. PEW. Hadde frokosten i munnen...

Brukte 13 minutter og 40 sekunder.. Ikke noe superfart akkurat, men fort til meg å være. Regner jeg riktig hvis jeg får gjennomsnittsfarten da til å ha vært 7.8 km/t?

De 1.7 km skal man løpe hver beindag (en gang i uka) også skal det liksom gå fortere for hver gang da.. Lykke til, til: meg.

Forstår godt du kjente den. Løp 2km på 14 og noe, holdt på å stupe og spy... Men kjempeinnsats da. Håper du klarer forbedring neste uke!