Jeg drikker mye vann. Sutler hele dagen, og fyller på når det går tomt, så der er jeg 100% sikker på at jeg gjør det bra.
Om jeg bruker mye søtningstoff, det forbauser meg. Jeg har mellom 0 - 2 kopper te for dagen, som oftest 1... Vil du si at max 8 suketter er mye? Ellers så spiser jeg ikke produkter (bortsett fra litt 7up light) med søtningsstoffer. |