Tråd: MÅ man telle karber og veie maten?
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-05-11, 23:01   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: MÅ man telle karber og veie maten?

Hei,
Som du sier man må ingenting…
Men… hvordan vet du at du spiser balansert når du ikke vet hvor mye du spiser av de ulike matvarene/ingrediensene? Lavkarbo handler ikke bare om å kutte ned på kh.
Jeg har et godt øyemål men valgte likevel å veie alt i begynnelsen og noterte ned hva som var min normal posjoner av ulike matvarer/ingredienser. For meg ble det en viktig faktor for en grundig innsikt i lavkarbo og sammensetningen av kostholdet.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat