[dynamitt]

Opprinnelig lagt inn av sol-cellen, her.

Da er det på tide å finne det ut

Fruktose og Sukrin er to vidt forskjellige stoffer, den eneste fellesnevneren er at begge finnes i frukt.
Fruktose=fruktsukker, den ene halvparten av vanlig sukker/sukrose. Har lavere GI, men like mange kalorier og karbohydrater som sukrose. Mange mener at fruktose er verre enn sukker.

Sukrin=Erythritol, et sukkeralkohol med 0 kalorier, 0 GI og 0 karbohydrater. Det finnes drøssevis av info på nettet.. Veldig populært blant low-carb'ere i USA, der det har vært i bruk siden 1997.

Mercola skriver på sidene sine litt om hvorfor fruktose ikke er så bra.

En kjent lege i Norge med fokus på fruktose er Dr. Fedon Lindberg, han har jo som kjent også sitt eget fruktose-sukker i handelen. Jeg var Fedon-tilhenger i starten av min kostholdsomlegging, men jo mer jeg leste og tilegnet meg av kunnskap jo mindre og mindre sukker brukte jeg, jo mer og mer av hel mat brukte jeg. Uraffinerte varer, hel mat, det gir best helse. Det gjelder alt.