|
Sv: skal starte på introduksjonsfasen (atkins)ketolyse?
Opprinnelig lagt inn av hippocampus, her.
Jeg blir vel egentlig litt forvirra av så mange forskjellige tips og ideer for å gå ned i vekt,leser litt av hvert og prøver så godt jeg kan.. men er vel egentlig veldig usikker og redd for å gjøre feil vel 
jeg får lese enda mer her inne etterhvert og når jeg får tid.
takk for svar.
Er du usikker - hold deg til den retningen du har valgt, nemlig atkins  Jeg antar du har boka?
Du vil bli mer forvirret om du leser ALT her inne, husk at mange følger andre retninger og råd gis utifra hvilken retning man følger. Sjekk ut atkins-delen av forumet for å få mer info om ditt eget kosthold, så kan du heller utvide kunnskapen når du er mer trygg
I tillegg kan du opprette en egen journal, eller starte tråder som omfatter det DU lurer på og i forhold til den retningen du følger. Greit med litt skylapper nå i starten slik at du lærer deg atkins-biten godt |