Vis enkelt innlegg
Gammel 06-09-06, 18:50   #96
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!

Jeg liker ikke smoothies uten banan, har prøvd mange forskjellige men det mangler liksom noe...

Så jeg lager den sånn:

1 lite beger yoghurt naturell
1/2 banan (eller en hel liiten)
100-150 gram frosne bær
3-4 isbiter
2 ss Udos Choice
2 rå egg

Denne blir kjempegod og kremete. MÅ ha i bananen jeg, ellers blir den ikke noe god. Jeg velger å heller tenke på helsa her, for jeg får såpass mye energi av denne og føler meg så utrolig vel, at jeg ikke gidder å ha dårlig samvittighet overfor den lille bananbiten.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat