[Hannehk]

Opprinnelig lagt inn av Tirill77, her.

Jeg er selv på lchf på 2 uka nå og har heller ikke gått ned nevneverdig.. Jeg tror noe av det viktigste er å virkelig kjenne på sultfølelsen! Er du virkelig sulten? En annen ting som de anbefaler på den svenske lchf er periodisk faste i tillegg. Har du prøvd dette?
Ps anbefaler www.kostdoktorn.se

Tusen takk for råd alle sammen. Starter trening og går gjennom kosten igjen. Og takk for tipset om Kostdoktoren Tirill77, skal innrømme at jeg ikke har vært inne å sett på denne siden og her var det masse nyttig info!!