Vis enkelt innlegg
Gammel 05-06-11, 14:34   #1
hjertemat
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 12
hjertemat er på en erverdig vei

Karameller (melkefri)

3 ss yaconsirup
2 ts mandelsmør
En krm himalayasalt
7-10 dråper Stevia English Toffee
4 ss smeltet kakaosmør
1 ss romtemperert kokosfett extra virgin

Bland først yaconsirup, mandelsmør, salt og stevia til en karamellsaus og tilsett fettet med én og én spiseskje og stopp når du har en perfekt blanding som slipper bollen. Hvis man får for mye fett, blir det udelikate fettrander på karamellen, og har du for lite vil den som sagt ikke slippe formen... Jeg brukte ca det jeg har notert over. Bland forsiktig til du får rørt inn fettet godt.

Hell i former og sett i fryseren til de er stive (sikkert en times tid). Må spises rett fra fryseren, da de "smelter" fort (ikke helt perfekte med andre ord ) Men de smaker skikkelig fløtekaramell, men uten fløte. Kjempegode!!! Og supersunne!


http://hjertemat.blogspot.com/2011/0...arameller.html

__________________
Min hjemmeside: www.hjertemat.com
hjertemat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, raw food, supermat. Svar med sitat