Vis enkelt innlegg
Gammel 22-07-14, 14:04   #3
Fitforfight73
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Stavanger
Innlegg: 40
Fitforfight73 er ny på veien

Sv: Passert 40 år og sliter med vekta ...

Takk Furine :-)

Nei, er nok helt alene med det. Det er derfor jeg søker etter tips og råd her fra andre som er i samme situasjon. Jeg tenkte nå å prøve å kjøre lavkarbo, og startet igår. Det spennende er om jeg klarer å fortsette. Problemet mitt er søtsaker, potetgull og brus. Dette er noe jeg kunne ha levd på om det hadde vært mulig.

Det å måtte drive å lage ting i en hektisk hverdag, er ikke bare bare. Dermed er det ofte man faller i fella. M

Dag 2 på dette lavkarbo greiene....jeg er sulten, og får nok ikke i meg nok mat. Har i dag spist en brødskive (lavkarbo) med brie og spinat og smootie laget av whey protein pulver, frosne jordbær og vann til frokost, og et stykke med torsk, en skål med brokkoli og fetaost til lunsj. Er dette ok, eller?

I går hadde jeg en yogurt (eneste jeg hadde tilgjengelig) til frokost.
Lunsj: grønn salat med laks, og 3 fiskekaker.
Middag: kjøtt av svin, spinat, avakado, paprika, cottage cheese og rømme.
Føler jeg ikke blir helt mett...

Fitforfight73 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat