Opprinnelig lagt inn av Fetpåmidten, her.

Fremover er det vel helse som er i fokus, og ikke detaljer rundt vektnedgang. Viktig for barnet at du ikke får høye insulinnivåer (men det vet du helt sikkert alt om)

Signerer denne! Det er litt merkelig at så snart vi må ta andre hensyn enn til oss selv, så forkaster mange alt vi har lært om lavkarbo og helse. Plutselig så er vi der at de dårlige rådene vi har ledd av og fortrengt som dårlige minner, fremstår som "trygge valg". Husk at mennesket ble utviklet som art med et lavkarbokosthold.

Som fpm sier finnes det lite forskning på ketose og graviditet. Fra sultområder vet vi at barnet i mors mage prioriteres næringsmessig foran mor, men det er ingen grunn til å konkurrere med barnet om de samme energilagrene, og dermed heller ingen grunn til å være i ketose i denne relativt korte perioden av ditt liv. Men det er stor forskjell på å være i ketose og å leve lavkarbo generelt.

Helsemessig tror jeg det beste du kan gjøre for barnet ditt er å sørge for et lavt insulinnivå, med nok næring gjennom mat med masse proteiner, nok fett og akkurat nok karbohydrater til å være utenfor ketose.

Det finnes ikke forskning, så jeg bare mener. Og det må vel være lov?

Og gratulerer så mye, forresten - og lykke til