[dingpot]

Som sagt så skulle jeg kjenne godt etter når jeg havnet i ketose, og jeg må si at jeg KAN kjenne ketosen. Smaken i munnen blir annerledes, og jeg føler at hele kroppen er mye mer stabil når jeg er i ketose, og jeg føler ikke sult uansett hvor lenge jeg går uten mat (prøver likevel å unngå å gå mer enn 6 våkne timer uten mat da). Jeg liker det å slippe å gå sugen etter mat og godteri, og konsentrasjonsevnen er MYE bedre. Jeg leser til eksamen så og si året rundt, for eksamenene kommer på løpende bånd. Før mistet jeg raskt konsentrasjonen, og siden mange sier at hjernen trenger karbohydrater for å fungere optimalt, så var jeg redd at et lavkarbo kosthold ville gjøre konsentrasjonen enda dårligere. Tvert imot! Nå har jeg stabilt blodsukker, og hjernen tar det den vil ha fra proteinene jeg spiser. Har aldri lest så bra til eksamen som jeg har nå etter kostomleggingen Altså føler jeg ikke at hjernen blir sløvere. Jeg har hatt så mange helsemessige fordeler med dette kostholder, at jeg kommer ikke til å slutte med lavkarbo, that's for sure!