Sv: Personlig kosthold og sønn på 2år
Jeg har en toåring som spiser ca det samme som oss. Han er i kjempeform og ligger forran utviklingsskjemaet (burde ligget bak siden han er prematur). Velg langsomme karbohydrater der du kan (fullkornspasta og ris), og grovt brød o.l. Husk at fett er essensielt for at hjernen skal utvikle seg.
Min er forøvrig en lavkarbounge helt av seg selv spiser helst majones rett fra tuben, elsker bær og tyrkisk yoghurt og spytter ut brødet hvis han kan.
__________________
Persistance pays!
|