|
Sv: Min første dag på Lindberg...
Jeg har også min første dag i dag! Har også gått på lavkarbo i 3-4 mnd nå, uten vellykket resultat. Skal ned 5-7 kg, gikk ned 4 på lavkarbo i nesten 4 mnd og er ikke fornøyd.
Frokost: Et egg, litt hvitost og et fiberrik solsikke
Lunsj: 2 stk torsk med brokkoli til
Middag: Kjøtt og grønnsakssuppe
Kvelds: ?? vet ikke enda...
Vanskelig å skifte fra lavkarbo, skal nå sykle på butikken og kjøpe fedon-boka da jeg kan for lite.. Vanskelig å plutselig kutte alt fettet og spise mer grønt. Og er selvsagt redd for å gå opp de 4 kg jeg har brukt så lang tid på å miste....
Noen som har noen basic fedon tips? |