[Gerd]

Spiser du variert mat, og følger kuren du har valgt og dens råd, ( ser du har atkins) så er det ingen problem å få i seg 15-20 karber om dagen. Og mesteparten fra grønnsaker. Jeg går på ketolysekuren, spiser omtrent ikke melkeprodukter og ikke nøtter frø osv, men masse grønnsaker. Kroppen trenger grønnsaker for å fungere og forbrenne optimalt.
Nybegynnertråden kan være lur å lese:
”Til alle nybegynnere på lavkarbo”